Acquagym
Allenamento più intenso in acqua con esercizi cardio respiratori e di potenziamento.
Attività
Attività in Acqua
ACQUAGYM, ACQUAFITNESS, GINNASTICA DOLCE E ACQUADANCE PER BENESSERE ARTICOLARE, TONO MUSCOLARE E DIVERTIMENTO IN VASCA.
Benessere in acqua
Movimento dolce, allenamento e circuiti acquatici
Le attività in acqua sono ideali per il benessere articolare ed in grado di sollecitare tutte le fasce muscolari.
Con l'Acquagym e la Ginnastica Dolce si praticano esercizi cardio respiratori, di potenziamento e rilassamento muscolare con un bassissimo rischio di infortuni grazie alla spinta idrostatica.
Il rafforzamento dei muscoli che proteggono le articolazioni consente di ridurre il rischio di patologie cartilaginee e reumatiche come artrosi e artrite.
Corsi
Le attività disponibili
Acquafitness
Circuito con idrobike, acqua jump, acqua treadmill, step ed esercizi a corpo libero, anche in versione PLUS.
Ginnastica Dolce
Attività più soft, pensata per chi cerca movimento controllato e benessere articolare.
Acquadance
Allenamento in acqua unito al divertimento di coreografie realizzate in vasca.
Info
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