Acqua-Fitness

ACQUAGYM E CIRCUITO ACQUAFITNESS

L’Acquagym ed il Circuito Acquafitness sono le attività in acqua ideali per il benessere articolare ed in grado di sollecitare tutte le fasce muscolari. Durante una lezione si praticano esercizi cardio respiratori e di potenziamento e rilassamento muscolare. Durante le esercitazioni il rischio di infortuni è notevolmente ridotto grazie alla spinta idrostatica. Il rafforzamento dei muscoli che proteggono le articolazioni consentono di tenere lontano le patologie cartilaginee e reumatiche come l’artrosi e l’artrite. Il percorso Acquafitness prevede circuiti di Hydrobike ed elastici.